板橋区での活動を再開

毎週月曜日
一般クラス　9時45分～10時45分

子連れクラス　11時00分～12時00分

Information od Sale

DM（ダイレクトメッセージ）にて直接ご予約いただいた場合、クーポン割引を適用してご案内可能です。
Instagram/LINE公式アカウントからお問い合わせ、ご予約お待ちしております。



クラス

子連れクラス
ひとりの女性としてふっと肩の荷を下ろして自分を見つめ大切にできる時間に向き合いレッスン後家族に優しい気持ちになれる様な空間を提供したいと思っています。 子供が泣いて集中できなかったり動き回り他の生徒さんに迷惑をかけてしまうと遠慮しがちになりますが、このクラスではひとりの女性として過ごしてほしいので、無料で保育サポートをおつけします。

一般クラス
音楽に身を委ねながら身体を動かしていきます。ヒップアップや体幹強化などしなやかな身体のライン作りもしつつ、凝り固まった筋肉をほぐし鍛え、矯正していきます。体の硬い方、初心者の方でも参加いただけまです。

リストラティブヨガ
積極的なリラクゼーション。心身を深くリラックスさせ、思わず寝てしまうほど心地良いといわれるリストラティブヨガは、心身をリラックスさせ、日常から解放されてゆったりとした時間を過ごすことができるでしょう。

マタニティヨガ
妊婦さんは骨盤が柔らかくなっているので脚の開き過ぎには注意が必要です。筋肉は使い過ぎないように動きに合わせた呼吸をメインにチカラの抜きどころが大切です。自然呼吸は治癒や回復にも繋がる補完医療として使われています。出産に向けてのイメージを深めていきます。

イベント
季節や地域、趣味など様々なイベントを行っていきます。

フードコーディネート
交流やイベントにて人数や目的によって様々ないお料理を提供いたします。

お問い合わせ・ご予約



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